Как поднять аппетит ребенку

Плохой аппетит у ребенкаПлохой аппетит — огорчаться или не обращать внимания?

Как правило многие родители сетуют, что у их детей отсутствует аппетит. Статистика свидетельствует, что у 48% детей разного возраста действительно есть расстройство аппетита. Само собой эта проблема достаточно серьезна. Нужно сразу сказать, что расстройство аппетита зависит от многих факторов и обстоятельств. Он может нарушаться под влиянием самого разного списка болезней. И всё-таки случается, что ребенок вполне здоров, а аппетита у него совсем нет. В таком случае не паникуйте и с серьезным подходом займитесь «пищевым воспитанием» малыша. Чем раньше и быстрее Вы обратите внимание на пищевое воспитание ребенка, тем скорее добьетесь результата.

arrow И так, с чего же начинать?
Конечно, с места за столом. Оно должно быть постоянным и удобным для ребенка. Яркая посуда и привлекательные рисунки на салфетках — эти и другие красивые «мелочи» будут располагать к еде. Обратите внимание на позицию во время кормления. Нельзя допускать, чтобы ребенок кушал, развалившись на стуле, вставал на коленки и т. д. Старайтесь не держать детей за столом более 30 мин. Они очень быстро устают, начинают шалить и как правило непослушными. Посадив малыша за стол, сразу начинайте кормление.
По возможности кормите детей всегда в одни и те же часы. Нужно стремиться, чтобы чувство голода, а оно появляется практически всегда в одно время, совпадало с приемом пищи. Тогда у ребенка вырабатывается стойкий рефлекс. Между приемами пищи старайтесь ничего не давать ребенку, особенно если у него плохой аппетит.
Во время кормления детей не нужно ничем их отвлекать.
К сожалению, приходится часто наблюдать целые домашние спектакли с пением, чтением книг, поджиганием спичек и т. п. Подобные «шоу» только тормозят формирование условного пищевого рефлекса. Впоследствии, став самостоятельными, Ваши дети будут в большинстве случаев читать за столом книгу или смотреть телевизор, бесстрастно поглощая пищу. Ничего хорошего от этого ждать нельзя.
Некоторые мамы стремятся накормить свое чадо любой ценой. Одни прибегают к насилию и угрозам. В подобном случае вместо положительного рефлекса на пищу формируется отрицательный защитный рефлекс. Ребенок начинает капризничать, «придумывать» разные причины, лишь бы оттянуть или избежать ненавистный процесс кормления. Другие же родители, «перепробовав все», начинают кормить детей в полусонном состоянии. Это очень частенько делают с маленькими детьми. Тогда малыши, используя заложенные природой качества, начинают сосать лишь жидкую пищу, выражая протест против любого нового блюда. Прием пищи превращается в пытку и для детей, и для родителей. Вот поэтому по возможности не кормите ребенка в полусонном состоянии и силком.

Детская пища не должна быть однообразной.
Хотя большинство детей не сразу воспринимает новый продукт, но им очень быстро надоедают привычные блюда. Постарайтесь красиво оформить даже обычную овсяную кашу, соорудив из нее загадочное животное, дом или цветок. Детям обычно очень нравятся такие выдумки взрослых. Ну а новые продукты нужно давать ребенку, подготовив его к мысли о том, что такой суп или салат очень любят, например, все его друзья или подружки. Не давайте сразу очень большие порции — пусть малыш распробует, привыкнет и сам попросит добавки.

Написать

*

code