Смена режима питания ребенка

Смена режима питанияКак изменить режим питания ребенка.

Между 3 и 12 мес режим питания ребенка постоянно меняется, осуществляется переход от 6 к 5, а затем и к 4 кормлениям в день. Меняется и рацион: едва ребенок привыкает к вкусу каши (подслащенной), как ему предлагают шпинат (соленый) и рыбу. Еще недавно он сосал грудь, а теперь ему приходится привыкать к соске, затем пользоваться ложкой и пить из кружки.
Бесконечные изменения могут сбить его с толку. Кроме того, в возрасте от 6 до 12 мес непрерывно происходит прорезывание зубов, что также часто сказывается на его самочувствии и состоянии и мало располагает к усилиям, которых требует постоянное приспосабливание к различным нововведениям. Ввиду этого те или иные изменения необходимо вводить с большой осторожностью, о чем будет сказано ниже. Вы узнаете также, как следует поступать, если ребенок отказывается от каких-либо перемен, что иногда случается.
Сроки нововведений.
Для начала рассмотрим, когда следует вводить изменения. Во-первых, существуют основные принципы, принятые для детей со средней массой тела: от 6 кормлений после рождения переходят к 5 в возрасте примерно 3 мес и к 4 в возрасте 4—5 мес. Это ориентировочные указания, они не обязательно подходят всем детям. Только врач, постоянно наблюдающий ребенка, может точно сказать, готов ли он к тем или иным переменам, можно ли их ускорить или с ними следует повременить. Одного малыша можно перевести на пяти — разовое кормление уже в 2 мес, другого же надо оставить на шести — разовом до 5 мес. Наконец, часто ребенок сам своим самочувствием и поведением дает понять, что пора что-то изменить.
Признаком необходимости перемен является, например, то, что ребенок отказывается от одного кормления полностью или съедает только 20 г (чаще всего это кормление в конце второй половины дня). В таком случае следует отменить одно кормление. Примером преждевременности изменений может служить следующий случай: ребенок часто сосет большой палец, что означает неудовлетворенность его потребности в сосании. В подобном случае при отмене одного кормления у него будет еще меньше возможности сосать.
Другой пример, говорящий о необходимости изменить не режим кормлений, а рацион: ребенку 3 мес, он плохо ест кашу; он вполне здоров, однако создается впечатление, что он предпочел бы какую-то иную пищу; в таком случае при согласии врача вы дадите ему это раньше, допустим, овощное пюре.

Как менять питание.
Основным принципом при любых изменениях является постепенность их проведения, идет ли речь об увеличении количества уже знакомой ребенку пищи, об изменении консистенции каши или о введении в рацион новых продуктов. Это необходимо для того, чтобы ребенок смог привыкнуть к новой пище, а его желудок приспособился к ней. Другими словами, всякое изменение должно осуществляться поэтапно.
Принцип постепенности применяется при введении всех продуктов — от яиц (что особенно важно, ибо у некоторых детей наблюдается аллергия к яйцам, особенно к белку) до рыбы или от бананов до бифштекса. Новую пищу начинают давать с небольших количеств, постепенно увеличивая их: сначала половину чайной ложки, затем полную чайную ложку, потом десертную, и наконец, столовую ложку. Точно так же поступают, когда хотят научить ребенка жевать: сначала дают ему совсем маленькие кусочки, затем предлагают все большие и большие. Поскольку подобные изменения иногда нелегко воспринимаются ребенком, мы хотим дать несколько советов с целью облегчения вашей задачи:
любые изменения в питании вы должны осуществлять сами, даже если обычно ребенка кормите не вы;
никогда не вводите в рацион одновременно два новых продукта (например, не давайте впервые мясо и зеленую фасоль в один день);
если ребенок плохо переваривает один из продуктов, вы не сможете понять, какой именно;
нововведения должны происходить при благоприятных обстоятельствах, не следует выбирать тот день, когда ребенок устал или у него прорезывается зуб;
вводите новый продукт в тот момент, когда ребенок особенно голоден;

в случае неудачи не настаивайте, но и не отказывайтесь от задуманного;
возобновите попытки в более подходящий момент.

Перемены: маленькие хитрости при решении несложных задач.
Трудности могут возникнуть, даже если вы будете следовать данным выше советам. Несколько «маленьких хитростей», вероятно, помогут вам их разрешить.
Когда вы приступите к кормлению с ложки, выбирайте для начала самую маленькую ложечку. Если ребенок выплевывает еду, не думайте, что он от нее отказывается, просто он удивлен незнакомым ему предметом. Чтобы помочь ребенку, кладите пищу не на кончик языка, а поглубже. Но напоминаю: если ребенок откажется есть с ложки, не настаивайте, а через некоторое время попытайтесь снова.
Для облегчения перехода от сладкой к соленой пище, давая впервые овощное пюре, солите его лишь чуть-чуть. Такой переход легко проходит у детей, не получавших слишком сладкой пищи. При введении в рацион нового продукта, давайте его вместе с уже хорошо знакомым ребенку продуктом.
Некоторые дети при отнятии от груди начинают плакать, выпив содержимое бутылочки, ибо им кажется, что они выпили меньше. Сосать грудь ребенку гораздо труднее, чем пить из бутылочки, это требует от него больше усилий, поэтому вначале выбирайте соски с маленьким отверстием, чтобы кормление длилось дольше.
Позволяйте ребенку есть самостоятельно, когда у него обнаруживается желание: с 10—11 мес ребенок способен сам взять и положить в рот продукты, которые «тают», такие как вареная морковь или банан. Начните с одного или двух кусочков, затем постепенно увеличивайте их количество.
Когда отменяют утреннюю кашу и переводят ребенка на настоящий взрослый завтрак (чашка молока с бутербродами), этот завтрак дают позже, и часто ребенок с трудом привыкает к новому распорядку, он плачет до тех пор, пока его не покормят. Положите около его кровати 1—2 сухарика или печенье, которое он сможет съесть, проснувшись; это поможет ему дождаться завтрака с улыбкой.
В день, когда ваш ребенок захочет сам есть ложкой, дайте ему для первого опыта пюре погуще, наденьте на него клеенчатый нагрудник, накройте большой салфеткой и позвольте действовать совершенно самостоятельно. Малыш, конечно, вымажется, но иначе он не сможет ничему научиться.
Ребенок отказывается от любых изменений, от всего нового, будь то незнакомые продукты или предметы (каша, ложка или артишок). Поначалу это нормально, поскольку детям редко нравятся нововведения. Но если ребенок продолжает упорствовать, возможно, вы слишком поспешили: излишне резко перешли от сладкого к соленому или без постепенного перехода стали давать после пюре пищу в кусочках, или заставляли его есть кашу, от которой он в первый же день отказался.
Что делать в такой ситуации? Прежде всего не нервничать. Нервозность неминуемо приводит к неудаче в настоящем и представляет угрозу потери аппетита в дальнейшем. Лишь спокойствие и терпение позволяют добиться желаемого результата. Нет такого ребенка, который в возрасте одного года ел бы только кашу под тем предлогом, что он не хочет ничего другого. Однако, для того чтобы ребенок последовательно преодолел все этапы, родителям требуется терпение. Мы, вероятно, оставляем область питания и вступаем в область воспитания, но это необходимо: без определенной гибкости вы ничего не добьетесь.

Ребенок отказывается пить из чашки?
Не беда. Прежде чем предложить ему взамен бутылочку с соской, попробуйте уговорить его в течение 5 мин. На следующий день и послезавтра сделайте новую попытку, оставив между тем возле него пустую чашку; в этом возрасте ребенок все тянет в рот, и мало-помалу он привыкнет к форме чашки, освоится с ней.
Если он отказывается от каши 1 или 2 дня, не следует предлагать ее на 3-й день; подождите 10 дней, чтобы ребенок забыл о ней, а потом вновь предложите кашу с непривычным для него вкусом.

Ребенок не хочет есть ложкой?
Проверьте сначала, не задеваете ли вы при кормлении набухшую десну, где прорезывается зуб (такое случается часто). После одной или двух неудачных попыток оставьте ложку; вы вернетесь к ней через 2 нед. Чтобы ребенок легче привыкал к ложке, некоторые педиатры рекомендуют давать с ложки фруктовые соки уже в самом раннем возрасте.
Таким образом, ребенок постепенно привыкает к ней, начиная с первых недель.

Он отказывается от артишока?
Тут тоже необходимо некоторое время, иначе он будет вызывать у ребенка отвращение. Когда через 2 нед вы повторите попытку, положите для начала совсем немного артишока в пюре.

Пока масса тела ребенка остается в пределах нормы, проблемы питания не должны вас особенно волновать, они временные и обычно благополучно разрешаются. Для ребенка важно выработать привычку, а для родителей—сохранить спокойствие.

 

Написать

*

code